Hiển thị các bài đăng có nhãn Đời Sống. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Đời Sống. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Tư, 7 tháng 3, 2018

Vệ sinh mái bạt che mưa ngay sau khi mưa

Trung tư vấn nhanh  dịch vụ lắp đặt mái bạt che mưa hiệu quả
Sử dụng mái bạt che mưa trong những ngày mưa lớn tuy hiệu quả nhưng cũng sẽ không tránh khỏi tình trạng hư hỏng do chịu lực tác động lớn từ môi trường, hãy bổ sung ngay cách bảo vệ mái che luôn bền lâu.
Ở Việt Nam, thời tiết khí hậu khá thất thường, khi thì nắng gắt, cũng có lúc mưa bão lớn kéo dài, và cũng chính những lúc này, mái che được lắp đặt thật sự phát huy được hết những tác dụng của nó trong việc che nắng, che mưa. Ngày nắng chúng ta không cần quá bận tâm, nhưng nếu mưa kéo dài kết hợp với gió lớn, sử dụng mái bạt che mưa đôi khi chỉ khiến chúng dễ bị hư hỏng do phải chịu lực tác động lớn của thời tiết và khả năng chống chọi của mái che suy yếu. Vậy những lúc như thế nào, làm sao để vừa sử dụng vừa bảo vệ được mái che một cách tốt nhất.
Mái bạt che mưa cuốn gọn khi không cần thiết:
Thu gọn mái hiên để tránh chịu tác động mạnh của gió và lượng mưa là giải pháp hiệu quả nhất để bảo vệ mái che trong những ngày mưa, bởi bất cứ lúc nào trời mưa to cũng có thể kéo theo những cơn gió mạnh làm bạn không kịp trở tay và phòng ngừa.
Ngoài ra, việc thu gọn mái che mái xếp ở hai bà trung những lúc trời mưa như thế này còn giúp hạn chế được lượng nước mưa đọng lại bên trên mái, lâu ngày có thể gây mục nát phần bạt mái che. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng cho mái che sân thượng, còn những loại mái che cửa sổ, hay mái che trước hiên nhà trong nên thu gọn bởi chúng sẽ ngăn cản mưa tạt vào nhà tốt nhất, bảo vệ cho không gian thoáng mát cho ngôi nhà.
Vệ sinh mái bạt che mưa ngay sau khi mưa:
Những ngày mưa, mái che mái vòm ở Hà Đông không chỉ bị đọng nước và rác, lá cây thường bám rất nhiều, do đó, vệ sinh mái che ngay sau đó sẽ giúp làm sạch và làm khô bề mặt bạt mái che tốt nhất, hạn chế được tình trạng ngưng tụ của bụi bẩn, vi sinh vật sót lại, gây tình trạng ẩm mốc, rêu xanh xuất hiện vừa mất thẩm mỹ vừa phá vỡ cấu trúc, chất liệu sản phẩm ban đầu. Cách vệ sinh cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng khăn tốt chùi khô khan nước bên trên và đằng trong suốt chèo phủ, chớ chết thật quá giàu đả sức, ai cũng giàu trạng thái thực hiện đặng.
Trên đây chính là 2 cách tốt nhất mà bất cứ người dùng nào cũng nên biết để bảo vệ mái bạt che mưa tốt nhất, đặc biệt trong những ngày mưa gió thất thường như hiện nay.

Hiện nay, mái che mưa mái che quán cafe giá rẻ rất đa dạng với nhiều loại khác nhau, khi muốn lắp đặt, hãy liên hệ ngay với Mái Xếp Hòa Phát để có những giải pháp tốt nhất cho chính ngôi nhà của mình bạn nhécó độ bền cao nhất..

Xem ngay mái xếp di động có tiện lợi hay không?


Sự tiện lợi của mái xếp cao cấp nằm ở hệ thống remote điều khiển từ xa. Cơ chế hoạt động thông qua mô tơ được gắn phía trên mái xếp hỗ trợ cho tính năng điều khiển từ xa. Một chiếc remote nhỏ gọn, nút bấm đơn giản, giúp bạn nhanh chóng điều khiển được mức độ ra vào của mái xếp theo ý muốn, tiện dụng hơn nhiều so với loại quay tay truyền thống.
Mái xếp cao cấp mái che sân vườn được điều khiển bằng hệ thống remote từ xa thích hợp cho việc lắp đặt mái xếp tại các công trình hiện đại như sân tennis, resort cao cấp, hồ bơi…
Việc sử dụng remote điều khiển từ xa của dòng mái xếp cao cấp còn đảm bảo được vấn đề thời gian trong quá trình sử dụng máy xếp di động. Đặc biệt dành cho những nơi kinh doanh dịch vụ, luôn đề cao yếu tố thời gian trong việc lắng nghe và phục vụ khách hàng.
Đối tượng khách hàng sử dụng mái xếp di động tại mái che nắng Hà Nội khá đa dạng, vì Hà Nội là vùng đất thủ đô, thu hút khá nhiều khách du lịch, nên việc khẳng định thương hiệu cũng như phục vụ khách hàng tới tham quan phải đảm bảo mức tối ưu nhất. Máy xếp di động đáp ứng được yêu cầu đó.
Tâm lý mua hàng của khách hàng ở Hà Nội nói riêng và các tỉnh miền Bắc nói chung có sự hơi khắt khe về mặt chọn lựa sản phẩm cũng như giá cả. Nên việc mua bán mái xếp di động tại Hà Nội luôn phải đặt chất lượng và uy tín lên hàng đầu.
Theo khảo sát trên 70% lượng tiêu thụ sản phẩm máy xếp di động tại Hà Nội thường tập trung tại các khu du lịch, hay phố cổ, những nơi thường có những dịch vụ ăn uống, giải trí đi kèm.
Các khu đô thị mới sở hữu nhiều tòa nhà cao tầng như Nam Thăng Long, Cinputra, cũng là đối tượng khách hàng tiềm năng cho việc sử dụng, mua bán máy xếp di động.
Đối tượng còn lại sử dụng mái xếp di động là các khu hồ bơi, khu giải trí, nơi tổ chức sự kiện, hội trại với các loại mái xếp di động cao cấp, có tầm phủ lớn.
Hà Nội là thủ đô trung tâm với nhiều cửa hàng, công ty kinh doanh mái xếp di động. Do đó sự cạnh tranh rất gay gắt, để có thể đủ sức cạnh tranh tại thị trường Hà Nội, dịch vụ lắp đặt mái xếp di động bạt che nắng tự cuốn tại Hà Nội cần đảm bảo những tiêu chí sau:
- Người lắp đặt phải có sự am hiểu và có kiến thức về kết cấu mái xếp di động. Đối với từng kiến thức thi công lại có những kết cấu kỹ thuật riêng, yêu cầu ngoài kiến thức thì người thi công phải có kinh nghiệm riêng.
- gọi hỏi dạo chính xác cơ học cao khi gắn để, các thanh kim loại nếu bảo đảm lóng bền hẳn và vững vàng chãi trước khí hậu bốn mùa toàn rệt ở Hà Nội.
- Đội ngũ thi công phải có kế hoạch, khảo sát kỹ càng kiến trúc thi công và triển khai nhanh chóng, phương án lắp đặt linh động, chuyên nghiệp.
- Một yếu tố phụ kèm theo không thể thiếu đó là dịch vụ chăm sóc khách hàng và bảo hành tốt. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các loại mái xếp di động cao cấp.
Bạn muốn sử dụng các sản phẩm mái xếp di động chất lượng, cao cấp đảm bảo độ bền và tính thẩm mỹ cao kèm theo dịch vụ lắp đặt mái xếp di động tại Hà Nội chuyên nghiệp nhất?

Hãy đến với công ty Mái Xếp Hòa Phát chúng tôi, địa chỉ chuyên bán các sản phẩm mái xếp giá rẻ, mái xếp di động, bạt che nắng cùng các sản phẩm kèm theo luôn đảm bảo cho quý khách dịch vụ ưng ý nhất mái vòm đẹp Tân Thanh.

Thứ Sáu, 26 tháng 5, 2017

Dương tư vấn mái che món trứng hấp tôm đậu

Vào xem mọi người thường thích ăn những món "mát mát". Xin giới thiệu với bạn cách làm món trứng hấp tôm đậu phụ nhé.
Món này sẽ mất của bạn khoảng 30 phút, nhưng đảm bảo với bạn rằng sẽ ăn rất ngon. Hình thức món ăn rất đẹp mắt, nguyên liệu dễ kiếm, vị mát nhẹ dễ ăn làm ưu điểm của món ăn này.

Hà như chuyên hải sản cua biển tươi sống


nguyên liệu làm trứng hấp tôm đậu phụ
3 quả trứng
150g thịt tôm (đã bóc vỏ)
1 hộp đậu phụ tươi/đậu hũ non
1 muỗng canh dầu ăn
Muối, hạt tiêu, hành lá
Cách làm trứng hấp tôm đậu phụ
Đậu phụ tươi thái con cờ, tôm thái nhỏ (chỉ để lại khoảng 3 con, bổ đôi dọc theo sống lưng để trang trí), hành lá thái nhỏ.




Hà như chuyên hải sản cua biển tươi sống bán chả cá thu
Ướp tôm với 1/2 thìa canh dầu ăn, hạt tiêu, muối - để trong 10 phút cho ngấm.
Đập trứng ra bát, đánh tan lòng đỏ cùng dầu ăn, muối và một ít nước
Trong 1 chiếc đĩa sâu lòng, đổ đậu phụ tươi, tôm vào lẫn nhau rồi dàn đều ra đĩa.
Đổ trứng đã đánh vào và nhớ phải hớt hết bọt trứng (cách tốt nhất là bạn đổ trứng vào đĩa qua một cái vá lọc.
Đậy kín đĩa rồi cho vào hấp trong khoảng 12-15 phút cho trứng chín.
Khi món ăn đã chín, bạn lấy ra khỏi lồng hấp và rắc hành lá thái nhỏ lên trên là được.
Món này ăn còn nóng sẽ rất thơm ngon. Tuy nhiên nếu bạn thích để nguội ăn cho mát cũng được.
Hà như chuyên hải sản cua biển tươi sống cá chim trắng

Chủ Nhật, 30 tháng 4, 2017

Ánh chia sẻ món Mực nhồi thịt sốt cà chua

 Ngó món Mực nhồi thịt sốt cà chua cho bữa tối ngon tuyệt 
Hải sản rất tốt cho sức khỏe, tăng cường lượng canxi. Dưới đây là cách chế biến món mực nhồi thịt sốt cà chua đơn giản, nhanh và tiết kiệm.

Hà như chuyên hải sản sạch tôm nõn khô Hà Nội
Nguyên liệu:
Mực: 2 con (Nên chọn mực ống)
Thịt lợn: 200g (thịt xay nhuyễn)
Miến: 1 nắm nhỏ
Nấm tai mèo, hành lá, hành tím, tỏi khô: mỗi loại một ít
Cà chua: 3 – 4 quả
Gia vị: Bột tiêu, bột ngọt, muối, bột nêm, nước mắm…
2. Cách làm: Sơ chế nguyên liệu:
– Đầu tiên bạn cần ngâm miến với nước lạnh cho mềm, rồi rửa sạch miến, thái khúc nhỏ.
– Mực mua về làm sạch bên trong bụng, rửa sạch để ráo.
Cách làm sạch mực tươi:
– Dùng tay cầm phần râu mực, từ từ kéo phần râu mực rút ra khỏi thân mực, các bộ phận được kéo ra theo gồm có: trứng mực, tuyến tiêu hóa, túi mực. Chú ý đừng để làm vỡ túi mật nếu không mùi sẽ rất tách. Nếu bị vỡ túi mực, hãy rửa ngay dưới vòi nước nhé!
– Tiếp theo kéo phần xương sống ra khỏi thân mực
– Phần da mực bạn có thể bỏ cũng có thể giữ lại. Mực tươi nên giữ lại phần da nhìn sẽ đẹp hơn. Mực kém tươi có thể bỏ da để nhìn trắng hơn.
– Cắt rời ruột ra khỏi phần đầu mực, dùng dao xẻ đầu mực ra, tách bỏ phần mắt, rửa sạch
– Phần ruột mực nếu muốn dùng thì loại bỏ sợi chỉ đen trong đó rồi rửa sạch
– Rửa sạch toàn bộ lại một lần với nước sạch rồi ướp qua với gừng và rượu để khử mùi tanh. Có thể thay bằng chanh hoặc dấm.
– Rửa lại bằng nước sạch rồi rội nước sôi qua trước khi chế biến để con mực săn lại, ít ra nước, giữ được độ ngọt.
– Cà chua rửa sạch, cắt bỏ núm cuống rồi thái múi cau.
– Hành tím, tỏi đập nhỏ
– Hành lá thái phần đầu trắng.


Hà như chuyên hải sản sạch chả cá thu ngon
3. Các bước chế biến:
Bước 1: Thịt xay cùng với các gia vị và miến cho hết vào âu, mang bao tay trộn đều.
Bước 2: Dồn hỗn hợp thịt đã ướp vào bụng mực, lấy tăm ghim ở đầu để khi hấp thịt không lòi ra ngoài. Sau đó cho mực vào xửng nước đang sôi hấp 12-15 phút.
Bước 3: Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu, dầu nóng, cho hành tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho cà chua vào xào 5 phút, tiếp theo cho nước xương và gia vị hầm vào cho cà chua mềm (7-10 phút).
– Cuối cùng cho mực vào nấu trong 5 phút cho mực ngấm sốt cà chua là tắt bếp.
– Trước khi tắt bếp nhớ nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.
Hà như chuyên hải sản sạch bán cá hồng biển
 


Chủ Nhật, 30 tháng 10, 2016

Bs chia sẻ máy in date tự động My 380

Sử dụng kỹ thuật mới, tự động khống chế nhiệt độ, tự động đếm số, vị trí chữ in có thể điều khiển.

- Sử dụng bánh răng cố định, nét in rõ ràng, màu in có thể tùy ý lựa chọn.
- Có thể dùng 2 loại bánh răng in chữ kiểu R hoặc kiểu chữ T, có thể in 5 hàng chữ, mỗi hàng chữ nhiều nhất 15 ký tự, có ba loại kích thước chữ có thể lựa chọn 2mm, 2,5mm, 3mm. Có thể in trên giấy, các loại màng, giấy, thiếc ...
- Thiết bị này hoàn toàn tự động, tốc độ cao nhất mỗi phút có thể in được 300 trang.
máy indate my380 
Bách Sơn chuyên máy in date và nhiều máy thực phẩm 

Thông số kỹ thuật: Máy in băng rulô mực, Máy in tự động liên tục

- Kích thước vật in :                     Dài : 55 – 500 mm ; Rộng : 30 – 300 mm
- Diện tích in :                            Dài 250 mm ; Rộng : 60 mm
- Công xuất in khoảng 300 lần/phút
- Khối lượng máy :                      23 kg
- Kích thước máy in date :         440 X 345 X 260 mm
- Nguốn điện cho máy :              220V – 1 pha – 180 W
- Máy có 5 hàng chữ và mồi hàng có 10 kí tự

 
Bách Sơn chuyên máy in date và nhiều máy vặt lông gà vịt 

Các nút chức năng của máy in date:

1- Chỉnh nhiệt độ in date
2- Công tắc bộ phận đếm
3- Chỉnh vị trí in dọc lớn
4- Chỉnh nhiệt độ in
5- Chỉnh vị trí in dọc nhỏ
6- Nút ấn mở máy
7- Nút ấn đồng hồ đếm về không
8- Chỉnh độ dày vật in
9- Rulô mực
 
Bách Sơn chuyên máy in date và nhiều máy đóng đai HN  


Máy hút chân không bảo quản thực phẩm VS 600

Máy hút chân không bảo quản thực phẩm VS 600 có tác dụng chống sự oxy hoá, ngăn chặn sự hoen ố, mất màu, ngăn chặn côn trùng và loại loại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn. Kết quả là giữ cho thịt, cá, tôm, cua, hải sản,.... luôn tươi và vị ngon tự nhiên. Giữ được màu sắc tự nhiên, duy trì được độ xanh tươi của rau, củ, trái cây.... trong thời gian dài, lâu hơn gấp nhiều lần so với các cách bảo quản thông thường. Đặc  biệt, đối với các loại bánh hay thực phẩm khô giúp không bị ẩm, ngăn chặn sự phát sinh của nấm, mốc, các loại mọt hay bọ.Thiết bị dược phẩm, thực phẩm, thuỷ sản, hoa quả, đặc sản địa phương, nguyên liệu công nghiệp hoá chất, nguyên kiện điện tử và các sản phẩm quân dụng … ở dạng dich thể, dạng bột, dạng rắn, dạng keo dính.... Khi để lâu trong không khí, khi tiếp xúc với oxi đều nhanh chóng bị oxy hóa dẫn đến bị hỏng, bị han gỉ, và bốc mùi.....Để giải quyết những vấn đề đó Bách Sơn xin giới thiệu đến khách hàng máy hút chân không VS 600.

khi tiếp xúc với oxi đều nhanh chóng bị oxy hóa dẫn đến bị hỏng, bị han gỉ, và bốc mùi.....Để giải quyết những vấn đề đó Bách Sơn xin giới thiệu đến khách hàng máy hút chân không VS 600.


Bách Sơn chuyên máy hút chân không máy thực phẩm 
 Đảm bảo việc bảo quản các loại thuốc, thiết bị điện tử, hình ảnh hay các loại tem....trong thời gian lâu dài mà không bị oxi hóa. Đối với những sản phẩm mềm, sau khi đóng gói chân không vòi sẽ giảm bớt được kích thước sản phẩm giúp tiết kiệm không gian đựng, thuận tiện cho vận chuyển và dự trữ.

Bách Sơn chuyên máy hút chân không và nhiều máy ép miệng túi mới
Máy hút chân không VS 600 có công suất  khoảng 750W, trọng lượng là 85kg. Máy có dài đường hàn là 600 x 10mm và khá chắc chăn, kích thước bàn là 400 x 600mm. Máy hút chân không VS 600 không phụ thuộc vào kích thước sản phẩm cũng không bị giới hạn bởi buồng hút chân không, chính vì thế máy được sử dụng để hút nhưng loại mặt hàng có kích thước lớn mà không gặp khó khăn .

 
Model VS-600
Kích thước máy 660 x 502 x 1000 mm
Điện áp 220V/ 50Hz-60Hz
Độ dài miệng túi được dán 600 x 10 mm
Công suất bơm chân không 20 m3/h
Độ chân không 0.2 KPa
Năng Suất 3 – 5 sản phẩm/phút
Công Suất 0.75 Kw
Trọng Lượng Máy 90 Kg
Xuất xứ Trung Quốc

Bảo quản các sản phẩm được lâu, thực hiện lại nhanh gọn, không mất nhiều thời gian, tiết kiệm được nhân lực trong quá trình bảo quản sản phẩm. Máy hút chân không VS 600 chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Hãy liên hệ với chúng tôi  qua số điện thoại 0934 431 578 hoặc 0942 059 558 để được tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm.

Chủ Nhật, 28 tháng 12, 2014

Lợi và hại của các phương pháp ăn kiêng

Lời khuyên khi ăn kiêng là: Đừng tăng hay giảm lượng chất béo bạn nạp vào cơ thể. Thay vào đó, hãy cân bằng giữa chất béo, protein, carbohydrate lành mạnh
Những năm gần đây chứng kiến rất nhiều “phong trào” ăn kiêng các loại liên tục đổi chỗ cho nhau. Và mặc dù phần lớn trong các phương pháp ăn kiêng này có cơ sở khoa học, nhưng khi thực hiện trong thực tế đều đem đến những mặt trái khôn lường.


“Các phương pháp ăn kiêng nảy sinh ra từ những điều có lý, nhưng vấn đề là con người chọn theo những con đường không hợp lý”. Heather Mangieri, chuyên gia dinh dưỡng ở Pittsburgh và người phát ngôn của Viện Dinh Dưỡng và Chế Độ ăn nói.
Ngoài ra, Heather Mangieri cũng cho rằng việc nhiều người ăn kiêng cần phải cấm ngặt món X, Y, Z... nào đó sẽ dẫn tới cơ thể bị thiếu vitamin và chất để duy trì sức khỏe lâu dài.
Low-Fat: Kiêng chất béo
Bạn không thể ăn chất béo cả ngày mà vẫn mảnh mai và mạnh khỏe. Nhưng có những người đã kiêng chất béo tới mức độ cực đoan.

Nhiều người áp dụng chế độ ăn kiêng low fat đã kiêng chất béo tới mức độ cực đoan. Hình minh họa 
 Trong thập niên 80 và 90, các bác sỹ khuyên bệnh nhân không nên ăn thịt bò, trứng, phô mai, bơ và thay thế tất cả mọi thứ bằng bơ thực vật. Họ cho rằng chất béo – đặc biệt là chất béo bão hòa trong thịt mỡ động vật – làm tắc động mạch và gây đau tim. Theo các bác sỹ, tốt nhất là ăn thịt ít chất béo.
Nhưng những thực phẩm chế biến ít chất béo thì lại có gấp đôi carbohydrate rỗng và đường. Những người kiêng chất béo lại ăn rất nhiều tinh bột thay thế.
Low-Carb: Kiêng tinh bột
Khi nỗi sợ hãi chất béo giảm xuống, carbohydrate trở thành đối tượng mới. Mọi người bắt đầu kiêng mỳ ống, khoai tây, bánh mì, bia… Họ chỉ ăn thịt và rau, không dùng bất cứ loại tinh bột nào.
Dù rất nhiều người đã giảm cân được nhờ phương pháp này, cũng có nhiều người đã tăng cân trở lại. Cơ thể họ bắt đầu “đói” tinh bột, và họ thiếu dinh dưỡng cực kỳ.
Áp dụng chế độ ăn kiêng low carb lâu dài khiến cơ thể bị "đói" tinh bột. Hình minh họa
“Điều tốt là mọi người bắt đầu tránh dùng quá nhiều bánh mì trắng, mì ống, bánh và các chế phẩm tinh bột khác. Nhưng nhiều người quá cực đoan trong việc loại bỏ tất cả tinh bột, trong đó có cả trái cây và rau quả.” Keri Glassman, chuyên gia dinh dưỡng ở New York nói.
 Theo Glassman, tốt nhất là bạn nên nạp 1/3 calo từ chất béo, 1/3 từ protein, và 1/3 từ carbohydrate từ những nguồn tốt như gạo nguyên hạt, sữa chua, trái cây và rau.
 Chế độ ăn kiêng Paleo
Đây là chế độ ăn “thời thượng cổ”, chỉ ăn thật nhiều thịt, gia cầm, cá, trái cây, và rau, loại bỏ ngũ cốc, đậu, sữa, đường tinh chế và các thực phẩm chế biến. Mặc dù có chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng có những lợi ích tích cực trong chế độ ăn này, nhưng không nên bỏ ăn đậu.
Chế độ ăn kiêng paleo tuân thủ việc hạn chế nạp vào cơ thể các thực phẩm chế biến. Hình minh họa
Theo Mangieri, người theo chế độ ăn Paleo bỏ ăn đậu vì cho rằng nó chứa phytates, hợp chất làm giảm khả năng sinh ra vitamin và khoáng chất. Nhưng rau quả cũng có chứa phytates, và nếu theo chế độ ăn này, bạn thực chất đang nạp nhiều hơn phytates.
Và nếu không dùng sữa và ngũ cốc, bạn khó có thể có đủ canxi và vitamin D, điều này gây tác hại rất lớn tới sức khỏe.
Kiêng Gluten
Với những người bị bệnh celiac, một chứng tự miễn nghiêm trọng được thúc đẩy bởi gluten, một chế độ ăn kiêng hoàn toàn gluten là cần thiết.
Gluten là một loại protein có nhiều trong lúa mì, lúa mạch và yến mạch - Ảnh: Shutterstock
Nhưng với đa số mọi người, không có lý do để tránh gluten. Chế độ ăn kiêng gluten từng được hiểu nhầm là có tác dụng giảm cân, nhưng thật ra không phải.
Những sản phẩm không có gluten thường lại thêm đường và nhiều calo hơn. Và những thực phẩm chứa gluten như lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất quan trọng.
 Ăn thức ăn sống
Ăn thức ăn tươi sống không chế biến đem lại nhiều ích lợi. Nhiều người cho rằng nấu nướng làm phá hủy đi các loại vitamin, enzym và các chất dinh dưỡng khác, nên ăn sống thì bạn sẽ có được toàn bộ dưỡng chất tự nhiên. Với vài loại thực phẩm, điều này đúng, như bông cải xanh tươi có nhiều sulforaphanes chống ung thư hơn so với nấu chín.
Tốt nhất là nên ăn cả thức ăn sống và chín. Hình minh họa
Tuy nhiên, điều này không chính xác với tất cả. Vài loại rau quả khác, ví dụ như cà chua, bổ dưỡng hơn khi được nấu chín. Tốt nhất là bạn nên ăn cả thức ăn sống và chín.
Vấn đề lớn nhất với chế độ ăn này là cực kỳ khó để theo lâu dài. Bạn cần phải liên tục bổ sung thực phẩm tươi sống, bỏ rất nhiều công sức để làm bữa ăn.
Dùng quá nhiều chất béo?
Khi carbohydrate rỗng và đường được chỉ định là nguyên nhân chính gây nên béo phì và tiểu đường, nhiều chuyên gia lại lo sợ vấn đề mới sẽ nảy sinh trong việc ăn kiêng: Ăn quá nhiều chất béo.
“Mọi người bắt đầu nói về chất béo lành mạnh thế nào, và mọi người bắt đầu ăn quá nhiều.” Mangieri nói. “Họ ăn hạnh nhân, bơ cả ngày và tự hỏi tại sao lại tăng cân. Đơn giản là họ nạp quá nhiều calo. Calo không phải là tất cả, nhưng vẫn là vấn đề”.
Theo Lan Thảo (Pháp Luật TPHCM/Yahoo.com)

Thứ Ba, 23 tháng 12, 2014

Quy tắc mặc ấm cho trẻ sơ sinh: Mẹ cần biết!

Thời tiết mùa đông lạnh giá có thể khiến con bạn dễ bị cảm, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Mặc ấm đúng cách là điều mà bạn cần phải biết để giữ sức khỏe cho con.
Trẻ sơ sinh chưa biết nói do vậy con lạnh hay nóng, mặc bao nhiêu lớp áo là đủ, tưởng như là vấn đề đơn giản nhưng lại vô cùng khó khăn với những bà mẹ trẻ thiếu kinh nghiệm. Bởi mùa đông, mặc ấm quá đôi khi lại mang lại những tác hại đến sức khỏe của con.
Sau đây là những quy tắc mẹ cần biết để bảo vệ sức khỏe cho con:
Bốn ấm một lạnh
Bốn ấm đó là tay ấm, lưng ấm, bụng ấm và bàn chân ấm. Khi mặc quần áo cho con, mẹ có thể kiểm tra lại bằng cách: bàn tay con ấm, không đổ mồ hôi là vừa chuẩn. Hãy giữ lưng ấm vừa đủ, vì nếu nóng quá, bé đổ mồ hôi mà mẹ không biết để lau cho con thì mồ hôi sẽ thấm ngược vào phổi gây viêm phổi hoặc cảm lạnh.

Bàn chân ấm là vì chân chứa nhiều mạch và huyết và cũng là nơi nhạy cảm nhất. Một đôi chân lạnh có thể khiến bé mắc các bệnh về đường hô hấp. Bụng ấm là để bảo vệ dạ dày cho con. Nếu dạ dày và bụng lạnh sẽ gây ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của con.

Một lạnh chính là đầu của con. Việc ủ kín đầu con chỉ để lộ gương mặt, nhất là khi con đang bị sốt là điều không nên. Mùa đông mẹ vẫn phải để đầu con được thông thoáng. Chỉ khi ra đường, mẹ cần đội mũ cho con để tránh gió.

Mặc ấm quá sẽ gây cảm lạnh
Trẻ mặc ấm quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe của con. Mặc quá nhiều quần áo sẽ khiến cơ thể trẻ ra mồ hôi, nếu mẹ không biết lau cho con, mồ hôi không thể thoát ra được, chúng sẽ ủ lại trên da, khiến bé có thể bị chàm, viêm da và các bệnh nhiễm trùng da khác. Hơn thế nữa, mồ hôi có thể thấm ngược vào trong khiến trẻ bị cảm lạnh và viêm phổi

Ngoài ra, nếu mặc quá ấm, trẻ cũng có thể tiết ra hết mồ hôi nên lượng nước tiểu trong cơ thể ít di, gây viêm nhiễm đường tiết niệu.
Bố mẹ có thể kiểm tra tay chân con để biết bé lạnh hay nóng. Nếu thấy tay chân ấm thì không cần mặc thêm quá nhiều quần áo, lưu ý vệ sinh người, lau mồ hôi liên tục nhiều lần trong ngày cho con.
Mặc không quá 4 lớp áo cho con
Nhiều mẹ thắc mắc không biết nên mặc bao nhiêu áo cho con thì thích hợp trong thời tiết giá lạnh của mùa đông?
Nên mặc vừa đủ, không mặc quá 4 lớp áo cho con. Ảnh minh họa.

Đối với quần áo trẻ em, cha mẹ nên dựa theo đặc điểm sinh lý của con để mặc quần áo cho phù hợp. Chẳng hạn, trẻ hay hoạt động và hay đổ mồ hôi, quần áo của bé cần phải dễ mặc dễ cởi để bố mẹ dễ dựa vào nhiệt độ của con mà tăng hoặc giảm số lượng.

Với nhiệt độ lạnh, lúc lạnh nhất mùa đông, số quần áo con mặc cũng không nên nhiều hơn 4 cái, vì nếu không bé sẽ rất khó cử động.
Mặc ấm dần dần
Khi trời chuyển lạnh, bạn không nên lập tức cho con mặc quần áo quá dày đột ngột. Bạn nên để con mặc đồ tăng lên dần dần, từ từ tăng về số lượng cũng như độ dày ấm. Điều này giúp con cải thiện khả năng chịu lạnh, giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.

Mặc thoáng cho con ngủ đông

Không cần thiết đội mũ cho con khi ngủ vì mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ của não bé tăng cao, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng thần kinh kiểm soát hô hấp. Ảnh minh họa.

Khi ngủ, bố mẹ nên cho con mặc thoáng, có thể là một áo cotton bên trong và một áo len mỏng hay bộ body bên ngoài, đầu đội mũ (với bé sinh non, nhưng với bé khỏe mạnh và đã được vài tháng, không cần thiết đội mũ cho con khi ngủ). Đối với bé sơ sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Ngoài ra, muốn giữ ấm cho con thì ngoài vấn đề về thân nhiệt của trẻ, cha mẹ cần lưu ý đến nhiệt độ phòng. Nhiệt độ phòng thích hợp ở khoảng 28 độ C, tránh gió lùa nhưng tuyệt đối không được quá bí.
Theo Hạ Vy (Đời sống & Pháp luật)

Thứ Bảy, 20 tháng 12, 2014

Cẩn trọng với mụn trứng cá do thuốc

Mụn trứng cá là bệnh do nang lông - tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bít kín do tăng sừng hóa, chất bã nhờn ứ đọng ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Khi nhân mụn thành hình, thường có sự phát triển, tăng sinh một loại vi khuẩn có tên là Propionibacterium acnes ở lỗ chân lông, gây nên tình trạng viêm đỏ của mụn mủ.

Tuổi trung niên vẫn bị mụn
Mụn trứng cá thường gặp là dạng thông thường ở lứa tuổi dậy thì. Đối với người dậy thì, nổi mụn ở mặt có thể xem là chuyện bình thường.

Khi đến tuổi dậy thì, cơ quan sinh dục phát triển, bài tiết các hormon (nội tiết tố) sinh dục làm tuyến bã ở da mặt hoạt động quá đáng dẫn đến nổi mụn. Hormon sinh dục góp phần gây mụn chính là androgen (còn gọi là testosteron, tức hormon sinh dục nam). Lưu ý là cơ thể người nữ vẫn có androgen (theo đúng lý luận đông y: trong âm có dương, trong dương có âm), vì thế chị em vẫn có thể bị nổi mụn. Người trưởng thành, thậm chí ở tuổi trung niên, vẫn có thể bị mụn như thuở dậy thì do không có sự cân bằng các hormon sinh dục, hormon androgen hoạt động quá mức.

Chăm sóc da mặt tại một cơ sở thẩm mỹ ở Hà Nội. Ảnh minh họa

Ngoài mụn trứng cá thông thường, ta có thể gặp dạng khác, như: mụn trứng cá dạng nang (cystic acne), mụn trứng cá mụn mủ (pustular acne), mụn trứng cá do mỹ phẩm (cosmetic acne) và đặc biệt là loại mụn trứng cá do thuốc (acne medicamentosa).

Mụn trứng cá do thuốc được định nghĩa là những mụn nổi trên da trông như mụn trứng cá nhưng có nguyên nhân từ việc sử dụng thuốc. Cơ chế bệnh sinh của rối loạn này hiện vẫn chưa được giải thích rõ ràng. Đó không phải là do dị ứng đối với thuốc, cũng không phải do biến thể của mụn trứng cá thông thường.

Sau một thời gian sử dụng thuốc, trên da nổi các mụn bị viêm với một ít có nhân mụn. Các mụn trứng cá do thuốc thường nổi ở ngực, lưng, vai và cánh tay. Người ta ghi nhận các thuốc dùng toàn thân (tức uống hoặc tiêm) sau đây có thể gây nổi mụn: glucocorticoid, steroid tăng đồng hóa (anabolic steroid như Durabolin trị suy nhược, suy dinh dưỡng ở người già), các vitamin nhóm B, thuốc chống động kinh, lithium, isoniazid, quinidin, azathioprin, cyclosporin, etretinat (thuốc trị bệnh vẩy nến)...

Cần phân biệt chẩn đoán mụn trứng cá do thuốc với mụn trứng cá thông thường, viêm nang lông (folliculitis) hoặc ban clor (chloracne)... Để điều trị mụn trứng cá do thuốc, cần ngưng ngay loại thuốc nghi ngờ làm nổi mụn. Có thể dùng thuốc dạng kem hay thuốc mỡ chứa tetracycline hoặc tretinoin (nồng độ 0,025%) để trị liệu.

Sai lầm khá phổ biến
Điều đáng chú ý là bên cạnh mụn trứng cá thông thường, nhiều người bị các dạng mụn khác mà không biết. Do không biết bị loại mụn trứng cá nào và đặc biệt, chữa trị không đúng cách nên việc trị mụn trở nên phức tạp.

Ở nước ta, theo một nghiên cứu của Bệnh viện Da liễu Cần Thơ thực hiện từ năm 2002, mụn trứng cá chiếm tỉ lệ 14% tổng số bệnh nhân đến khám và điều trị, phần lớn liên quan đến việc điều trị không đúng trước đó.

Cũng theo nghiên cứu vừa nêu, về lâm sàng, trong tất cả các dạng mụn thì mụn trứng cá do dị ứng mỹ phẩm chiếm đa số (56,3%). Tỉ lệ này gợi ý đến những vấn đề liên quan trong thói quen điều trị của các bệnh nhân mụn trứng cá. Trong 80 trường hợp nghiên cứu, có đến 42,5% tự điều trị, trong khi chỉ 21,3% điều trị theo y tế công và 23,8% theo y tế tư. Đây cũng là vấn đề có tính phổ biến hiện nay. Nhiều người thường có thói quen tự điều trị bằng nhiều loại thuốc bôi tự pha chế mà thành phần chính có chứa glucorticoid (thường gọi tắt là corticoid).

Đặc biệt, có sự dùng nhầm dược phẩm bôi ngoài da dạng kem, thuốc mỡ chứa corticoid và dùng như kem dưỡng da. Đây là sai lầm khá phổ biến. Các thuốc bôi ngoài da như cortibion, halog, synalar, flucinar, topsyne, diprisone... đã được dùng nhầm và gây tai biến, có khi rất trầm trọng. Có sự dùng nhầm vì kem dưỡng da và thuốc bôi ngoài da có cùng dạng bào chế: kem, gel, nhũ tương. Quan trọng hơn, nhiều người dùng nhầm là do thuốc cho tác dụng tức thời mà họ rất thích: da trắng, mịn, láng hơn do tác dụng chống viêm của glucocorticoid.

Trong thời gian đầu sử dụng thuốc có chứa glucocorticoid, mụn giảm nhanh chóng nhưng về lâu dài thì hàng loạt tác dụng phụ có hại có thể xảy ra. Trứng cá xuất hiện trở lại với tình trạng nặng hơn hoặc bị mụn đỏ, mụn li ti, teo da, rạn da, tăng tiết bã nhờn, giãn mạch máu, làm hư hết da mặt. Làn da trong bối cảnh lệ thuộc corticoid gây nhiều trở ngại cho những lần điều trị sau đó, để rồi bệnh nhân có khi phải nhập viện trong tình trạng như thế.

Mụn trứng cá do thuốc có thể trở nên phức tạp, đòi hỏi cần thận trọng tối đa trong điều trị, nhất là với các bạn trẻ. Trong trường hợp cần phải điều trị mụn bằng thuốc, tốt nhất nên đến khám và chữa trị ở chuyên khoa da liễu. 
Theo PGS-TS Nguyễn Hữu Đức (Người lao động)
Nguồn http://www.24h.com.vn/da-lieu/can-trong-voi-mun-trung-ca-do-thuoc-c318a676150.html

Chủ Nhật, 19 tháng 10, 2014

Đăng ký 3G gói 6MIU Mobifone với nhiều ưu đãi hấp dẫn

Bạn đang cần tìm gói cước 3G không giới hạn để truy cập mạng ? Bạn băn khoăn không biết lựa chọn gói cước 3G nào hợp lý dành cho mình. Đăng ký gói 6Miu Mobifone để được hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn nhé !
Đăng ký 3G gói 6MIU Mobifone

Soạn tin : ON 6MIU gửi 9084 là bạn đã dang ky goi 6Miu mobifone 3G hoàn toàn miễn phí tin nhắn gửi đăng ký rồi.

Thông tin chi tiết thêm về gói cước 6MIU của Mobifone mà bạn đang quan tâm:

- Cước thuê bao dành cho gói này: 420.000 đ/180 ngày

- Dung lượng miễn phí truy cập tốc độ cao của Mobifone internet : 960 MB/30 ngày (so với gói cước 3G MIU Mobifone chu kỳ 30 ngày tăng thêm đến 360 MB -> 6 chu kỳ tăng thêm 2160 MB tương đương 3,6 gói MIU)

- Số chu kỳ (30 ngày) được cộng dung lượng: 06

- Phát sinh ngoài gói: miễn phí không giới hạn đối với khách hàng đăng ký gói 6MIU Mobifone nhé.

- Tra cứu dung lượng còn lại của gói cước bạn đang sử dụng: KT DATA gửi 999 (200vnđ/sms)

Chúc các bạn dang ky Miu thành công nhé !

Thứ Sáu, 19 tháng 9, 2014

Góc đọc Mới yêu 1 tháng, cô ấy đã có bầu

Chúng tôi lên giường với nhau quá vội, giờ cô ấy có bầu nhưng tôi sợ cưới nhau sẽ khổ.
Có thể mới nghe những lời này nhiều người sẽ nghĩ tôi là gã Sở Khanh, lọc lừa nhưng phải ở trong hoàn cảnh của tôi mọi người mới hiểu mọi chuyện là như thế nào.
Bài can dự:

Tôi biết, đàn ông khi đã lên giường với một người nữ giới thì họ phải có bổn phận khoác lên người cô ấy chiếc váy cưới. Tôi không phải là người đàn ông vô trách nhiệm, nhưng cảnh ngộ ngày bữa nay, tôi cũng thực thụ phải trù trừ. Những lời cô ấy nói ra khiến tôi phải suy nghĩ nhiều chiều. Nếu cưới, tôi sợ rằng cuộc hôn nhân này quá bếp bênh. Nhưng không cưới thì cuộc thế cô ấy sẽ về đâu?

Tôi quen cô ấy cách đây khoảng 3 tháng nhưng hai bên mới yêu nhau chỉ khoảng hơn 1 tháng nay. Tôi nhận thấy cô ấy là người ngoan ngoãn, hiền hậu nhưng giữa chúng tôi hay có những bất đồng. dĩ nhiên, sau những lần cãi nhau đó, hai đứa lại làm lành được với nhau. Tôi chưa xác định rõ ràng lắm vì cảm thấy hai bên có nhiều điểm không hợp nhưng chúng tôi vẫn muốn tiếp chuyện tìm hiểu nhau thêm nữa rồi mới quyết định có tiến tới hôn nhân hay không?



Vì không kiểm soát được bản thân, mới yêu nhau 1 tháng chúng tôi đã lên giường cùng nhau (Ảnh minh họa)

Sau một khoảng thời kì yêu nhau, trong 1 lần vui chơi quá chén, chúng tôi đã đi quá giới hạn. Mặc dù khi ấy cũng chỉ mới yêu nhau nhưng do chúng tôi cũng đã có tuổi nên chuyện đó cũng không còn quá cổ hủ nữa. Sau lần ấy, chúng tôi tiếp kiến gần gũi nhau thêm một đôi lần nữa, đó cũng là do cảm xúc hai bên quá mãnh liệt không thể nào kìm chế được.

Khi tôi lên giường với cô ấy, tôi cũng chưa xác định điều gì. Cô ấy hoàn toàn tình nguyện và khiến tôi cũng không làm chủ được. Sau khoảng vài lần cùng nhau, cách đây 2 tuần cô ấy gọi điện cho tôi, cô ấy nói có bầu. Tôi hoàn toàn không ngờ về cái thai đó. Yêu cô ấy tôi đủ hiểu tính cách, con người cô ấy ra sao. nên chi, khi biết cô ấy có thai, tôi đã chuẩn bị về nhà bảo bác mẹ lên xin cưới để hoàn tất bổn phận của một người đàn ông.

Mọi việc chuẩn bị gần xong thì cô ấy lại bắt đầu làm tôi phải nghĩ suy. Cô ấy nói rằng cô ấy và tôi nên cân nhắc và trông lại mối quan hệ này. Chúng tôi mới chỉ yêu nhau có hơn 1 tháng, rõ ràng chuyện đi quá giới hạn là quá vội vàng và thật đáng tiếc là cô ấy lại có bầu. Cô ấy nói nếu chỉ vì cái thai mà cưới nhau sợ rằng sau này cả hai chẳng thể nào hạnh phúc được. Nhưng cô ấy khóc, khiến tôi cũng nhận ra rằng bản thân cô ấy rất đau lòng nếu như chúng tôi không thể đến bên nhau.



Tôi không muốn giũ bỏ nghĩa vụ nhưng sợ rằng thời kì yêu nhau chưa nhiều mà đã cưới thì sau này cũng không thể hạnh phúc (Ảnh minh họa)

Tôi không có ý vô bổn phận nhưng tôi nghĩ cô ấy nói đúng. Chúng tôi đã quá vội khi lên giường cùng nhau trong khi tính cách của cả hai còn chưa kịp hiểu nhau. Tôi sợ rằng những bất đồng ý kiến, những tính cách trái ngược nhau sau này sẽ khiến chúng tôi chẳng thể hạnh phúc. Khi ấy, không chỉ tôi khổ mà cả đứa con còn chưa kịp chào đời của chúng tôi cũng không sung sướng, hạnh phúc gì.

Nhưng nếu ngày hôm nay chúng tôi không cưới thì quá khổ thân cho cô ấy. Dù cô ấy là người chủ động trong chuyện phải coi xét lại chuyện tình cảm này nhưng cô ấy là đàn bà, cô ấy quá thiệt thòi khi phải chịu như vậy vì hành động nông nổi của tôi.

Giờ tôi phải làm sao? Cưới cô ấy hay cả hai nên tạm dừng chuyện cưới lại và tiếp kiến yêu nhau thêm nữa. Tôi không muốn giũ bỏ mọi chuyện nhưng sợ rằng sau này cũng không thể hạnh phúc nếu chưa hiểu về nhau. Mong mọi người cho tôi một lời khuyên!
Video giải trí các ca khuc mới anh nhớ em , em của ngày hôm qua , em của mùa world cup mới cạc bạn cùng nghe

Thứ Sáu, 12 tháng 9, 2014

Chuyện Tôi sắp cưới một "con hồ ly tinh"

Cô ta lừa tình tôi, khiến tôi phải mất đi người mình thương tình và buộc phải cưới cô ta, một kẻ ghê tởm.

Tôi dại nên tôi mới lâm vào tình cảnh cơ cực như ngày hôm nay. Tôi đã chủ quan và nghĩ quá đơn giản nên bị cô ta dắt mũi. Tôi đang đứng trước một cuộc hôn nhân địa ngục với kẻ mà tôi đã từng yêu. Nhưng giờ tôi chỉ còn một nỗi hận không thể nào tả nổi.
Tôi sắp cưới vợ. đúng ra là một đám cưới hạnh phúc vì tôi yêu cô ấy, người bạn gái hiểu biết, nhẫn và có học vấn. thế mà giờ đây một đám cưới khác được tiến hành nhưng là với một kẻ tôi kinh tởm. Tôi không biết làm cách nào mà thoát ra được khi cô ta giăng bẫy.

Trước đây, tôi và T đã từng yêu nhau. Khi ấy tôi đã ra trường đi làm còn cô ta đang là sinh viên. Tôi rất thật lòng với T vì bản thân tôi là người nghiêm chỉnh trong chuyện tình cảm. Nhưng T thì khác. Cô ta đi học ở xa nhà, xa tôi. Cô ta nhăng nhít rồi rốt cục lên giường với một gã học cùng lớp. Khi tôi phát hiện làm bộ đó, dù rất đau đớn nhưng tôi cũng quyết định chia tay.

Có thể nói tình đó với tôi khá sâu sắc vì tôi yêu T suốt 4 năm. Tôi chỉ còn đợi cô ta ra trường là sẽ cưới. Khi biết mình bị làm phản một cách trơ tráo như vậy, tôi đau khổ vô cùng. Chính thời điểm đó, tôi gặp H, bạn gái của tôi hiện thời.



Tôi bị tình cũ lừa tình và giờ mất đi người con gái mà tôi thực thụ xót thương (Ảnh minh họa)

H đôn hậu, ăn nói dễ nghe và làm cùng ngành với tôi. Cô ấy chững chặc và rất hiểu biết. Chỉ một thời kì ngắn sau đó, cô ấy đã giúp tôi nguôi được nỗi buồn. Dần dần, chúng tôi yêu nhau tự lúc nào. Sau hơn 1 năm chia tay T, tôi với H chính thức là một đôi.

Tôi cảm thấy mình đã chọn lọc xác thực nên dù mới yêu nhau được hơn 1 năm tôi đã quyết định cầu hôn và xin cưới H. Tuy nhiên, gia đình bảo đợi tới cuối năm rồi tổ chức. Chúng tôi lại nối yêu nhau. Và rồi, khi ấy, T đã phá ngang, xen vào câu chuyện của chúng tôi.

T đến tìm tôi trong một buổi chiều. Cô ấy khóc lóc cầu xin tôi dung tha nhưng tôi không ưng ý. Cô ấy nói tôi đã từng rất yêu cô ấy nên giờ không chịu quay lại chỉ vì H mà thôi. Thế rồi cô ấy khóc, cô ấy tỏ rằng năm xưa cô ấy bị gã kia cưỡng hiếp chứ không phải là cô ấy tình nguyện lên giường với hắn ta. Nhưng vì cô ấy có lòng tự trọng, khi tôi đòi chia tay, cô ấy tự cảm thấy mình không xứng đáng nên đã đồng ý chia tay mà không một lời giải thích.

Tôi nghe cô ấy nói vậy lại động lòng thương vì thực sự tôi đã từng gắn bó với cô ấy 4 năm, điều đó không phải là một chuyện nhẹ như chơi để bảo dứt tình là dứt hoàn toàn được. Cô ấy nói rất giỏi nên tôi cũng tin là thật. Thấy cô ấy khóc lóc nói rằng giờ anh hạnh phúc thế này em càng đớn đau vì mất anh khiến tôi cũng thấy mình hơi có lỗi. Nhưng ái tình lúc đó thì tôi chỉ có dành cho H mà thôi, tình cảm với T chỉ là tình xưa nghĩa cũ, có pha chút thương hại mà thôi.



Tôi phải làm sao để thuyết phục người con gái mà tôi yêu đợi chờ tôi? Điều đó có ích kỉ hay không? (Ảnh minh họa)

Sau đó, vài lần T khóc gọi cho tôi khi gặp khó khăn tôi cũng đến. Tôi cũng thấy mình nên có chút nghĩa vụ vì ngày xưa đã không nghe cô ấy giải thích. Và rồi, trong một buổi tối, cô ấy hẹn tôi tới quán rượu. Chẳng hiểu thế nào, tôi uống một tí rượu và say mèm. Đêm ấy, tôi và T đã lên giường với nhau trong sự vô thức của tôi.
Video tiêu khiển các ca khuc mới bốn chữa yêu , có lẽ em , hối hận trong anh , mình yêu nhau đi mới cạc bạn cùng nghe
Ngay hôm sau, cô ấy tìm gặp vợ sắp cưới của tôi để nói mọi chuyện. H khổ đau lắm nhưng cô ấy hiểu chuyện và nói rằng nếu không có điều gì xảy ra thì cô ấy sẽ vẫn bỏ qua cho tôi bởi vì cô ấy biết mọi chuyện là do T dựng lên. Nhưng khốn khổ thay, T có thai. Và tôi buộc phải cưới, nếu không cô ấy sẽ kiện và khiến tôi phải bị đuổi khỏi ngành.

H là người con gái hiền từ, lại có lòng tự tôn, hơn nữa cô ấy sẽ không vì một kẻ bạc như tôi mà bằng lòng mặt dày để đòi bằng được cuộc hôn nhân này. Cô ấy buông tay tôi ra và giờ tôi sắp phải cưới một con hồ ly tinh làm vợ. Tôi đớn đau nhưng tôi chẳng thể hủy cưới vì những hệ lụy sau đó. Tôi sẽ ly hôn nhưng giờ làm sao để thuyết phục H hãy chờ tôi. Hay là tôi nên để cô ấy ra đi tìm hạnh phúc khác cho mình? Nếu tôi níu kéo thì tôi có ích kỉ quá không?

Thứ Tư, 20 tháng 8, 2014

Bảo vệ môi trường theo “kiểu” diva Mỹ Linh.

Nữ ca sĩ khuyến khích con cái sử dụng loại phương tiện không khói thải để nâng cao ý thức gìn giữ môi trường trong sạch.

Về vấn đề bảo vệ môi trường, trên thế giới đã có những câu chuyện giản dị từ những người nổi tiếng. Đó là khi siêu mẫu Cindy Crawford thiết kế dòng chai nhựa tái sử dụng. Nhà thiết kế Stella McCartney thì dùng toàn bộ nguồn năng lượng từ gió cho văn phòng của cô, còn khách hàng có thêm lựa chọn với thời trang “organic”. Leonardo Di Carpio đi xe đạp thay vì siêu xe và dành toàn bộ số tiền từ việc thiết kế một dòng đồng hồ cho những dự án vì môi trường.

Chia sẻ về vấn đề này, diva nhạc Việt bộc bạch: “Tôi tin rằng, việc bảo vệ môi trường không phải là làm việc gì thật lớn, mà đơn giản ai cũng có thể thực hiện được. Từ những hành động nhỏ hàng ngày như: tắt điện khi không dùng, không sạc pin điện thoại – laptop qua đêm, hạn chế sử dụng túi nylon, tái sử dụng các sản phẩm nhựa PVC, chăm đi bộ, đi xe đạp điện…. Mọi người chỉ cần chú ý một chút, là chúng ta đã bảo vệ cho môi trường sống của mình rất nhiều rồi”.


Mỹ Linh cho biết, lối sống của chị bị ảnh hưởng bởi tinh thần của triết lý “Sống xanh”. Đó là một lối sống lành mạnh, hài hòa với thiên nhiên của người phương Đông, nhằm đối phó lại với hậu quả tiêu cực của một cuộc sống công nghiệp dồn nén, hủy hoại môi trường. Đây đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn.

Như một lẽ thường, Mỹ Linh đã và đang thực hiện cách sống xanh văn minh này. Vợ chồng chị không ngần ngại bán ngôi nhà trong thành phố để chuyển ra ngoại thành sinh sống. Chị quan niệm rằng sống chan hòa cùng thiên nhiên sẽ giúp trẻ nhỏ phát triển một cách tích cực, để các con chị không trở thành những “con gà công nghiệp”. Trong khu vườn nhà, chị trồng rất nhiều rau xanh, vừa là thú vui thư giãn tinh thần, lại vừa tạo sản phẩm rau sạch cho bữa cơm gia đình.

Ngay như việc đi lại, đôi khi chị thay đổi đi bằng chiếc xe đạp điện. Trong một làn sóng mới, nữ ca sĩ có xu hướng tìm đến những sản phẩm sinh thái. Mỹ Linh kể: “Khi thấy tôi dạo phố bằng xe đạp điện như một động thái vì môi trường, nhiều người thắc mắc rằng: “Tại sao lại làm những việc đó? Điều này sẽ chẳng thay đổi được gì!”.

Tôi thì không nghĩ vậy. Đây là những phương tiện thân thiện với môi trường, chứ không phải những loại xe thải khói bụi ô nhiễm gây ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng. Quả thật, với người Việt nói chung, rất khó để “phá vỡ” sự gắn kết của chiếc xe máy với đời sống sinh hoạt và làm ăn. Tuy nhiên, tôi biết rằng nhiều người giờ đây đã nghĩ khác, họ hiểu tác hại của xe máy đối với môi trường và sức khỏe cũng như hậu quả thảm khốc của tai nạn giao thông, việc cần thiết phải cócuộc cách mạng xanh trên đường phố”, Mỹ Linh chia sẻ thêm.

Lựa chọn các phương tiện “xanh” như chiếc xe đạp điện cũng góp phần cho thế giới “sạch” hơn.

Không chỉ vậy, Mỹ Linh cũng đã khuyến khích con cái sử dụng xe đạp điện, vừa gọn nhẹ thuận tiện, lại vừa gìn giữ môi trường trong sạch. Để cụ thể hóa bằng hành động, Mỹ Linh đã đưa con trai Anh Duy đến cửa hàng để mua sắm chiếc xe đạp điện mà hai mẹ con thấy ưng ý nhất.

“Vừa qua, hai mẹ con tôi (Mỹ Linh và con trai Anh Duy) đã có thời gian trải nghiệm chiếc xe đạp điện HKbike Zinger Extra. Tôi cảm thấy rất hài lòng với một sản phẩm chất lượng, thân thiện với môi trường mà giá cả rất hợp lý. Đơn cử như việc chiếc xe sử dụng pin Lithium-ion thay vì ắc quy. Đây là một điểm rất quan trọng bởi chúng ta ai cũng hiểu ắc quy có hại cho môi trường như nào. Không chỉ vậy, sản phẩm của HKbike còn nhận được nhiều chứng chỉ kiểm định chất lượng uy tín, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Ngoài ra, mẫu mã của xe cũng rất thời trang, trẻ trung, phù hợp không chỉ với các con tôi mà còn cả gia đình nữa”.

Những dịp cuối tuần, hai mẹ thường dạo chơi quanh công viên bằng phương tiện xanh – chiếc xe đạp điện.


Thay vì suốt ngày chở con trên ô tô, Mỹ Linh tặng cho con trai Anh Duy chiếc xe đạp điện để con chủ động đi lại, và cũng là cách xây dựng cho con ý thức về việc bảo vệ môi trường.


Không phải là những chuyện “to tát”, Mỹ Linh có cách giản đơn hơn đưa tình yêu thiên nhiên, ý thức bảo vệ môi trường đến với các con.
(Nguồn: hkbike.com.vn)

Chủ Nhật, 10 tháng 8, 2014

Ngon miệng với những món ốc miệt đồng

Có thể nói ngay rằng vùng sông nước Cửu Long Giang với đặc điểm địa hình là kênh rạch chằng chịt đồng hoang ngập nước mênh mông, nhiều ao đìa, lung bàu cỏ dại mọc đầy, … đó là môi trường lí tưởng cho các loài ốc sinh sống và phát triển.
Ốc chưa mang nổi thân ốc,

Mà còn đòi làm cọc cho rêu.
Ở miền Tây Nam bộ gần như chỗ nào có nước tự nhiên là có ốc sinh sống. Ốc có nhiều loại: ốc lát màu đen thường sống dưới gốc năng, lát; ốc gạo nhỏ con hơn, ốc đắng lại nhỏ hơn nữa thịt có vị đắng như tên gọi nên nó, ốc len đít nhọn, màu vàng nhạt. Trong số các loài ấy thì ốc lát, ốc đắng là phổ biến và thường được người dân quê lượm về ăn hơn cả. Chiều chiều, xong công việc ruộng đồng chỉ cần cầm cái rổ, cái thao đi lượm ốc đem về. Phụ nữ, trẻ con, người lớn tuổi đều có thể bắt ốc dễ dàng, …


Ốc miệt đồng
Ốc lát nướng muối tiêu

Ốc lượm về trước tiên cho vào thau ngâm với nước vo gạo để ốc nhả bớt chất bẩn. Nếu muốn nhanh có thể cho ngay ốc vào thau nước cùng vài trái ớt sừng trâu chín đập giập. Rồi dùng bàn chải cọ rong rêu, bùn đất cho sạch, để ráo nước.

Bên bếp than bữa cơm chiều chỉ cần kê miếng vỉ sắt lên rổi bỏ ốc lên nướng. Nước trong mình ốc sôi trên than hồng, ốc hả miệng, bung mài. Khi ấy người ta có thể ăn ngay, cũng có người bày vẽ bằng cách cho thêm ít nước mắm có trộn tiêu xay vào miệng ốc, nướng thêm chút thời gian nữa, ốc nướng tiêu có hương vị đậm đà khiến người ăn cơm hết nồi mà chưa muốn thôi.

Ốc luộc

Người dân quê có nhiều cách luộc ốc. Từ đơn giản cho đến cầu kỳ. Nhưng bằng cách nào đi nữa thì điều quan trọng là phải làm cho ốc nhả hết nhớt và chất cặn bả trong mình nó.

Nhanh nhất là cho ốc vào nồi luộc với lá sả. Nước sôi, ốc bung mài thì đổ ra rổ xốc mạnh cho ốc ráo nước và bung hết mài, lượm lá sả bỏ đi, ăn ốc lúc còn nóng. Nhà quê thường bẻ gai chanh đã già để lể phần thịt ốc ra khỏi vỏ cứng. Nước chấm thường là nước mắm ngon pha với nước cốt chanh, tỏi, ớt cho thêm đậm đà.

Ốc luộc lá gừng

Cũng tương tự như vậy là cách ốc luộc cơm mẻ. Chế biến món này rất nhanh gọn. Ốc sau khi làm sạch cho vào nồi rồi pha loãng một tô cơm mẻ cùng một ít muối, đường, bột ngọt, sả, ớt bằm, thêm vài tép sả để nguyên đập giập, để vô. Bắc lên bếp luộc đến khi sả dậy mùi thơm, cơm mẻ bốc lên, ốc hở mặt là chín.

Ốc luộc sả
Làm một chén nước cơm mẻ pha với sả, ớt để chấm ốc. Ốc chấm cơm mẻ ăn với cơm nóng hoặc lai rai vài chung rượu đế thì thú vị biết dường bao bởi mùi vị hoang dã chốn bừng biền quyện vào món ăn dân dã này.

Trong các dị bản của món ốc còn có món ốc luộc hèm. Dân gian gọi bả rượu là hèm. Cái và nước hèm có vị chua bởi gạo đã được lên men trước khi cho vào nồi nấu lấy hơi làm rượu. Nước hèm đó dùng để luộc ốc.

Bắc nồi ốc lên bếp, đổ nước hèm vừa xâm xấp luộc sôi khi ốc bung mài là được. Nước chấm ốc luộc hèm cũng đa dạng, tùy sở thích nhiều nơi, có người thích chấm mắm gừng hoặc chấm với muối ớt đâm chung hoặc chấm với nước mắm chanh, tỏi, ớt,...

Ốc luộc hèm có mùi vị rất riêng, nước hèm lại giúp thịt ốc ngọt hơn so với cách luộc thông thường.

Nói đến ốc luộc không nên quên mấy con ốc đắng luộc kẹp với cơm dừa. Ốc đắng là họ hàng gần với ốc lát. Loài nhuyễn thể này mình tròn, to cỡ đầu ngón tay trỏ, màu nâu thẫm, đuôi nhọn. Chỉ cần xuống sông, dùng rổ thưa xúc phía dưới những giề lục bình, hay mò dưới mương vườn nơi những gốc cây, chà tre mục, những trái dừa bị sóc ăn rụng lâu ngày... người ta có thể bắt được vô số cá thể của chúng. Có lẽ vì thế mà câu ca dao thuở xưa nghe chừng não ruột:
Má ơi đừng đánh con đau,

Để con bắt ốc hái rau má nhờ.

Nhà quê, nhiều khi khách đến viếng thăm không phải lúc nào cũng có sẵn gà vịt để đãi đằng cho phải lẽ. Thôi thì vài con ốc đắng cũng không kém phần xôm tụ.

Ốc đắng rửa sạch cho vào nồi có lá ổi, sả, nhóm lửa lớn chờ nước sôi lên vài lần là ốc chín. Trong lúc này người ta hái dưa khô gọt, cạo rồi nạo lấy phần cơm trắng.

Rau rừng hái ngoài vườn hoang với các loại lá cách, lá cát lồi, đọt sộp, bông điển điển, … rửa sạch. Nước chấm chua cay pha từ chanh ớt, tỏi cho thật đậm đà.

Ốc vừa chín đổ ra rổ xốc nước, lể vài ba con ốc đắng cuộn trong lá rau có kèm ít miếng cơm dừa nạo chấm mắm để nhâm nhi vài chung rượu đế khi có bạn bè thăm viếng. Vị đắng của ốc, vị béo của dừa, mùi hoang dại của rau tất cả hợp thành món ăn ngon phải biết như cách nói của người miền Tây Nam bộ dành để tán thưởng nó.
Nhấp chén rượu cay nhai con ốc đắng,

Dạ thương người giỏi giắn đảm đang.
Gỏi bắp chuối trộn với ốc đắng


Ốc đắng luộc chín rồi lể lấy mình bỏ vào thau nước sạch có pha giấm, rửa sạch, để ráo. Bắp chuối xiêm hoặc bắp chuối hột xắt nhuyễn ngâm nước, vắt một miếng chanh để bắp chuối có màu trắng nhạt, không bị đen. Sau đó, vắt bóp nhẹ bắp chuối cho ráo nước, rưới vào gỏi nửa chén nước giấm có vài miếng tỏi ớt đâm dập và ít gia vị như bột ngọt, đường cát, nước mắm ngon. Cho mình ốc vào trộn đều với gỏi bắp chuối, rải lên dĩa gỏi một ít rau thơm xắt nhỏ cùng đậu phộng rang đâm hơi nhuyễn và ít lát ớt chín đỏ.

Gỏi ốc

Ốc nhồi thịt
Chọn ốc to, làm sạch, rồi luộc lớt lá sả, lá chanh cho chín. Dùng gai nhọn lể lấy thịt ốc ra. Rửa phần thịt ốc với chút giấm có hòa nước muối để tẩy nhớt rồi để ráo. Dùng dao bén bằm nhuyễn thịt ốc. Để tăng thêm độ ngọt và chất dinh dưỡng dưỡng người ta còn bằm thêm ít thịt, gan heo, nấm mèo ngâm mềm, … Hành lá, hành củ xắt thật nhuyễn cùng tiêu xay, bột ngọt, nước mắm ngon,… Tất cả trộn chung lại rồi để một thời gian cho thấm.
Ốc nhồi thịt
Phần vỏ ốc đem luộc lại, rửa sạch, vẩy cho ráo nước. Hái lá gừng tươi lặt, rửa sạch, rồi đặt lá gừng ngang miệng vỏ ốc, cho hỗn hợp thịt ốc đã trộn đặt lên lá gừng, ấn sâu vào vỏ ốc. Có người còn để thêm vào đó hột tiêu sọ, tiêu xanh, … Nhồi thịt vào mình ốc xong thì cho vào nồi hấp cách thủy. Chừng khi ốc chín bày ra dĩa, nước mắm pha chanh đường, tỏi ớt, … Nhẹ tay kéo lá gừng ra khỏi mình ốc. Thịt nhồi đã chín thơm lựng quện với vị tiêu cay, cơm nóng ngào ngạt thì thật thú vị biết dường bao.

Ốc xào sả ớt

Ốc xào sả ớt

Cũng luộc chín ốc, lể thịt ra rửa lại cho hết nhớt, để ráo, chuẩn bị sả bằm thật nhuyễn rồi bắc chảo lên phi tỏi mỡ cho thơm, cho sả vô xào hơi vàng mới cho thịt ốc vô. Xào săn lại, nước rút ráo nêm nước mắm, bột ngọt, ít muối cho vừa ăn, thêm ít lát ớt chín rồi nhắc xuống. Ốc xào sả ớt ăn với cơm nóng, canh tạp tàng thì mồ hôi ra ướt áo, bao mệt nhọc của công việc đồng áng dường như tan biến hết.

Cơm ngon ăn với ốc xào,
Chan tô canh nóng mệt vào sẽ ra – Ca dao

Theo Út Tẻo (Dân Việt)

Thứ Ba, 5 tháng 8, 2014

Kem bí ngô hương vani mát lạnh

Món kem bí ngô thơm mùi vani vô cùng hấp dẫn này sẽ khiến những ngày cuối hè bớt nòng.
Nguyên liệu:
- 250ml sữa

- 2 chén heavy cream

- 1 quả vani, tách đôi

- 2,5g muối

- 65g đường

- 450 bột bí đỏ, không đường (nếu không có, bạn có thể sử dụng bí ngô, nướng lên rồi xay nhuyễn)

- 6 lòng đỏ trứng

- 4g vani

- 30g bột quế

- 2,5 g bột nhục đậu khấu

- 2,5g bột tử đinh hương

- 2,5g bột gừng

Cách làm:

Bước 1: Làm nóng sữa, đường, 1 chén kem và muối trong một chảo vừa.

- Cạo hạt vani vào hỗn hợp sữa, bạn có thể cho thêm cả vỏ vani vào cũng được. Đậy vung, tắt bếp. Sau đó, để hỗn hợp nguội trong 30 phút ở nhiệt độ phòng.



Bước 2: Đổ nốt phần còn lại của kem vào một bát lớn có rây lước lọc.

Bước 3: Trong một bát khác, đánh đều lòng đỏ trứng. Từ từ đổ hỗn hợp sữa ấm vào lòng đỏ trứng, vừa cho vào vừa đánh liên tục. Cho hỗn hợp trở lại vào chảo và khuấy liên tục với ngọn lửa vừa cho đến khi hỗn hợp dày lên, có thể bám được cả vào thìa.



Bước 4: Sau đó, đổ hỗn hợp này qua rây lưới vào bát kem (ở bước 2) còn lại, khuấy đều



Bước 5: Cho vani vào hỗn hợp kem sữa trứng này, thêm bí ngô, quế, nhục đậu khấu, đinh hương, gừng. Khuấy đều cho hỗn hợp nguội. Có thể đặt bát này vào chậu nước đá rồi khuấy.







Bước 6: Sau đó, cho hỗn hợp vào hộp kín, bảo quản trong ngăn đã tủ lạnh. Sau 2 tiếng lấy ra đảo thì bỏ vỏ vani đi nhé. Cuối cùng, cho kem bí ngô vani vào máy làm kem và làm theo hướng dẫn.

Nếu không có máy, bạn có thể để kem trong tủ lạnh, cứ 2 tiếng lấy ra đảo một lần cho hết đá dăm. Làm như vậy 3-4 lần là được.



Chúc các bạn thành công và ngon miệng với kem bí ngô vani nhé!
Kẹo Sữa (Theo URB)