Tư vấn dùng trà xanh để giảm mỡ bụng hiệu quả

Cách dùng trà xanh để giảm mỡ bụng hiệu quả – Trước kia, trà xanh đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Hoa và thảo mộc tự nhiên Ấn Độ giúp tiêu hoá tốt, chữa lành vết thương, tăng cường sức khoẻ tim mạch, ổn định đường huyết, cải thiện tình hình tiêu hoá và thúc đẩy chức năng thần kinh.

Trà xanh được sử dụng như một thức uống bổ dưỡng, làm đẹp ngay từ xa xưa.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng: trà xanh có tác dụng làm ức chế quá trình phân giải lipid, mà theo đó chất béo có trong chế độ ăn uống (triglycerides) bị phá vỡ, ức chế sự phân huỷ các mô mỡ trung tính (triglycerides) ngăn chặn sự hấp thụ của chất béo do vậy đảm bảo cơ thể bạn sẽ không bị tăng cân nhiều.

Ngoài ra, chất catechins có trong trà xanh có khả năng kiềm chế một enzym quan trọng – catechol-O-methyl transferase (COMT), điều này làm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng cường đốt cháy calo, có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả nếu bạn áp dụng trong thời gian dài.

Cách giảm mỡ bụng với trà xanh

Đối với những người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày để giảm béo hiệu quả . Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.

Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau khi ăn nhiều chất béo, bạn nên uống một cốc trà xanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng. Ngoài ra, trà xanh có thể làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp bạn có làn da tươi sáng và một cơ thể khỏe mạnh.

Trà xanh có thật sự lành mạnh?

Chính nhờ những ưu điểm tuyệt vời như trên, trà xanh nhanh chóng được áp dụng như 1 thức uống hàng này của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trà xanh không thật sự lành mạnh với thể trạng của những người có hệ miễn dịch yếu. Để hiểu rõ hơn về điều này, chúng ta cùng tìm hiểu ví dụ về một người đang bị cảm cúm sử dụng nước trà xanh. Tinh chất echinaeca có trong loại thảo dược này nhanh chóng kết hợp với những vi khuẩn gây bệnh cúm, phá vỡ hệ miễn dịch khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Chưa kể đến nguy cơ có hại cho sức khỏe từ những chất bảo quản, chất hóa học, thuốc trừ sâu tiềm ẩn trong trà xanh có thể khiến sức khỏe người dùng bị ảnh hưởng. Chính vì lẽ đó, một phuong phap giam beo bung trực tiếp, tác động thẳng vào từng tế bào mỡ hoàn toàn cần thiết để thay thế trà xanh.

Read More

Món ăn, thức uống bổ mắt

Nước chanh - cà rốt, sữa đậu đen, trà hoa hòe - hoa cúc, cháo gan heo - đậu xanh lừ những thực phẩm tốt cho sức khỏe, cải thiện và phục hồi thị lực.

Theo Đông y, mắt là khí quan của tạng Can, tinh khí của ngũ tạng, lục phủ đều dồn lên mắt, là nơi tinh khí tụ lại. Muốn mắt sáng, hoạt động tốt, chậm lão hóa, cần phải bổ tạng Can, dưỡng huyết được đầy đủ. Những thực phẩm có tác dụng bổ tạng Can, có ích cho hoạt động của mắt thường gặp là gan động vật (gà, heo, cá), câu kỷ tử, quả dâu tằm, mè đen, hà thủ ô, đương quy, đại táo, hoài sơn, trứng gà, lươn…

Một vài món ăn có tác dụng bổ can thận, dưỡng huyết, có ích cho mắt, làm sáng mắt.

- Canh trứng gà - câu kỷ tử

Nấu 30 g câu kỷ tử và 10 quả hồng táo (hoặc táo đen) với lượng nước vừa đủ, sôi khoảng một giờ, cho 2 trứng gà vào khuấy đều, nấu thêm đến khi trứng chín. Nêm gia vị cho vừa ăn, dùng ăn trong bữa cơm.

Trứng gà, câu kỷ tử.

- Gan gà chưng câu kỷ tử

Gan gà 60 g rửa sạch, xắt mỏng. Câu kỷ tử 30 g, táo đỏ 4 trái (bỏ hột) rửa sạch, để ráo, gừng tươi 2 lát. Các thứ cho vào bát sành, đem chưng cách thủy khoảng 2 giờ. Nêm gia vị vừa ăn. Dùng ăn lúc đói bụng.

Công dụng bổ can thận, bổ huyết, làm sáng mắt. Món ăn này rất tốt cho người bị quáng gà, huyết hư mắt nhìn kém, trẻ em suy nhược, người thận suy già sớm.

- Gan heo nấu táo đỏ

Gan heo 60 g rửa sạch, xắt miếng, ướp gia vị. Táo đỏ 10 trái, hoài sơn (củ khoai mài) 20 g rửa sạch, để ráo. Tất cả cho vào bát sành, đem chưng cách thủy 3 giờ. Nêm gia vị vừa ăn. Dùng ăn lúc đói bụng hoặc trong bữa cơm.

- Canh gan heo, cải bó xôi

Gan heo 100 g rửa sạch, xắt mỏng, ướp gia vị. Cải bó xôi 250 g rửa sạch, cắt khúc ngắn, để ráo. Nấu gan heo vừa chín thì cho cải bó xôi vào, nêm gia vị vừa ăn. Dùng ăn trong bữa cơm.

- Cháo gan heo, đậu xanh

Gan heo tươi 100 g rửa sạch, xắt miếng nhỏ, ướp gia vị. Đậu xanh 60 g và gạo 100 g vo sạch, thêm lượng nước thích hợp để nấu cháo. Đun sôi bằng lửa to rồi chuyển ninh lửa nhỏ, đến khi cháo chín thì cho gan heo vào đun sôi, gan vừa chín là được. Nêm lại gia vị vừa ăn. Dùng ăn nóng vào lúc đói bụng.

Công dụng bổ gan, dưỡng huyết, thanh nhiệt, làm sáng mắt, nhuận da làm đẹp sắc mặt. Món cháo này thích hợp với nhũng người suy nhược cơ thể, thị lực giảm, sắc mặt kém.

- Cháo câu kỷ tử

Câu kỷ tử 30 g rửa sạch, nấu với 100 g gạo tẻ thành cháo nhừ. Chia 2 lần ăn vào lúc đói bụng.

- Cháo đậu đen, câu kỷ tử

Đậu đen 50 g vo sạch, câu kỷ tử 30 g rửa sạch. Hai thứ ngâm nước nóng một giờ cho mềm. Nấu với gạo tẻ 100 g thành cháo nhừ. Chia 2 lần, ăn với đường vàng hoặc mật ong vào lúc đói bụng.

- Canh lươn - hà thủ ô

Lươn (làm sạch) 150 g, hà thủ ô 10 g, đậu đen (ngâm mềm) 60 g, táo đỏ 4 quả, gừng tươi 2 lát mỏng. Tất cả rửa sạch, cho vào nồi đất, thêm nước vừa đủ, hầm khoảng 3 giờ cho nhừ. Nêm gia vị vừa ăn. Dùng trong bữa cơm.

- Cháo cà rốt, hoa cúc

Cà rốt 60 g gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng. Hoa cúc 20 g cho lượng nước vừa đủ (khoảng 500 ml), đun sôi 20 phút, rồi cho cà rốt, 30 g gạo tẻ vào nấu cùng thành cháo. Nêm muối, dầu ăn và hành. Dùng ăn vào lúc đói bụng.

Món cháo có tác dụng thanh nhiệt, minh mục (sáng mắt), có ích cho người thị lực suy giảm, sốt nóng, nhức đầu.

- Cháo câu kỷ tử, dâu tằm

Câu kỷ tử 30 g, dâu tằm (tang thầm) 30 g, gạo nếp 60 g, đường phèn. Rửa sạch câu kỷ, dâu tằm, rồi nấu cùng gạo nếp. Sau khi chín thêm đường phèn vừa ăn.

Món cháo này giúp bổ can thận, dưỡng huyết, ích trí, làm sáng mắt, có ích cho những người bị giảm thị lực, hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, đau mỏi lưng gối, ù tai, tóc bạc sớm… do huyết hư, can thận suy yếu.

- Kim châm (hoa hiên khô) hầm gan heo

Kim châm 100 g, gan heo 300-400 g. Hai thứ rửa sạch, cho vào nồi đất (hoặc nồi inox), thêm ít gừng, muối, nấu với 750 ml nước, đến khi gan chín mềm là được. Chia 2 lần ăn vào lúc đói bụng.

- Cháo cà rốt

Cà rốt 150 g, thịt heo nạc 100 g, gạo tẻ 50 g, gia vị các loại. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, xắt lát mỏng hoặc xắt hạt lựu (có thể mài thành bột). Thịt heo nạc rửa sạch, băm nhỏ, ướp gia vị cho thấm. Gạo tẻ vo sạch, nấu với cà rốt thành cháo nhừ, cho thịt nạc vào đảo đều, cháo sôi lại nêm gia vị vừa ăn. 

Dùng vào lúc đói bụng (tốt nhất là ăn vào buổi sáng). Món ăn này có tác dụng bổ tỳ vị, trợ tiêu hóa, dùng cho người lớn, trẻ em suy nhược cơ thể, gầy yếu, tiêu hóa không tốt, thị lực giảm sút, quáng gà, ho, tiêu chảy kéo dài.

- Cháo cà rốt, hoa cúc

Cà rốt 60 g, hoa cúc 20 g, gạo tẻ 30 g, hành, muối, dầu ăn. Rửa sạch cà rốt, xắt miếng mỏng. Hoa cúc rửa sạch, cho vào nồi cùng lượng nước khoảng 500 ml, đun sôi 20 phút, rồi cho cà rốt, gạo tẻ vào nấu thành cháo. Cho hành, muối, dầu ăn để tăng hương vị trước khi dùng.

Một số thức uống có lợi cho mắt

- Nước sinh tố chuối, cà chua

Chuối cắt mỏng 500 g, cà chua xắt nhỏ 300 g, nước cốt cam 2 muỗng canh, nước cốt chanh 1 muỗng canh. Có thể thêm nước đá bào 1/2 chén.

Cho hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn. Đổ ra ly uống liền. Chú ý chỉ lột vỏ và cắt chuối ngay trước khi ăn hay chế biến để tránh bị nhũn và ngả màu. 

Món này có tác dụng bổ dưỡng, an thần, giúp tăng cường thị lực, bảo vệ mắt. Rất tốt cho những người bị mất ngủ, thường bị nóng bứt rứt, khó chịu, mỏi mắt, thị lực giảm.

- Kim châm (hoa hiên khô) chưng đường phèn

Kim châm 100 g rửa sạch, để ráo, chưng với 100-150 g đường phèn. Dùng ăn vào buổi tối, trước khi ngủ khoảng 1 đến 2 giờ.

Đây là một món bổ dưỡng, an thần, giải nhiệt độc, làm thư thái tâm hồn, nhẹ nhàng cơ thể. Rất tốt cho những người bị mất ngủ, thường bứt rứt nóng nực, khó chịu.

Kim châm chưng đường phèn bổ dưỡng, an thần, giải nhiệt độc, làm thư thái tâm hồn, nhẹ nhàng cơ thể. Ảnh: yume.

- Trà hoa hòe, hoa cúc

Hoa hòe, hoa cúc, trà xanh mỗi thứ 3 g. Cả 3 nguyên liệu rửa sạch, cho vào trong cốc, ngâm với nước sôi khoảng 5 phút, dùng uống thay trà hàng ngày.

Món này có tác dụng thanh nhiệt, giúp sáng mắt.

- Sữa đậu đen, hồ đào nhục (quả óc chó)

Đậu đen 500 g sao chín thơm, tán thành bột mịn. Hồ đào nhục 500 g sao thơm cho bóc lớp vỏ lụa bên ngoài, để nguội rồi nghiền thành dạng bột nhão. Lấy mỗi thứ 10 g, hòa vào trong một ly sữa nóng, thêm vào một muỗng cà phê mật ong. Dùng uống vào buổi sáng sớm hoặc sau bữa ăn sáng.

Món này có tác dụng tăng cường hoạt động của mắt, bảo vệ mắt, tăng cường chức năng điều tiết, cải thiện chứng mắt bị mệt mỏi do làm việc nhiều, chữa được chứng khô mắt.

- Nước ép cà rốt, sữa bò

Cà rốt 100 g gọt vỏ, rửa sạch, xắt nhỏ. Cho cà rốt, 100 ml sữa bò và một ít mật ong vào máy xay nhuyễn, chia 2 lần uống lúc đói bụng (có thể lược bỏ bã).

Hoặc dùng: Cà rốt 100 g, táo tây 1 trái, hai thứ gọt vỏ, rửa sạch, xắt miếng nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn, thêm vào 1 muỗng canh nước cốt chanh và ít đường hoặc mật ong, chia 2 lần uống lúc đói bụng.

Món nước ép cà rốt có tác dụng bổ dưỡng, phòng ngừa nhiễm trùng, tăng sức đề kháng, cải thiện thị lực, có ích cho trẻ nhỏ ho suyễn, suy dinh dưỡng, thường ra mồ hôi trộm.

- Nước chanh, cà rốt

Nước chanh vắt một muỗng canh, táo tây một trái, cà rốt một củ.

Gọt bỏ vỏ táo tây và cà rốt, xắt hạt lựu rồi cho vào máy xay nhuyễn, thêm nước chanh vào khuấy đều, có thể cho thêm ít đường cho dễ uống.

Món này dùng ngay, ướp lạnh hoặc thêm đá lạnh đều được. Ngoài tác dụng giải nhiệt, chống nóng, kích thích tiêu hoá, món ăn này còn giúp cải thiện thị lực, thích hợp với trường hợp mắt bị mệt mỏi do làm việc nhiều.

- Nước sữa chua, cà chua

Sữa chua một hộp, cà chua 2 trái, nước lọc, nước chanh vắt một muỗng canh. Cà chua rửa sạch, xắt hạt lựu, cho vào máy xay cùng các nguyên liệu khác, xay thành nước.

Món này giàu sinh tố A và sinh tố C, có tác dụng bồi dưỡng, chống nóng, bảo vệ mắt, tăng cường thị lực và dưỡng da rất tốt.

- Nước sinh tố đu đủ, sữa bò, mật ong

Đu đủ chín 200 g, sữa bò 250 ml, nước chanh vắt một muỗng canh, mật ong vừa đủ. 

Gọt vỏ đu đủ, xắt nhỏ, bỏ hột, cho vào máy xay cùng với các nguyên liệu để xay nhuyễn, dùng uống trong ngày.

Món này có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng, tác dụng tăng cường khí lực, bảo vệ mắt, làm sáng mắt, lợi tiêu hóa.

- Nước ép đu đủ, cà rốt

Đu đủ chín, chuối, cà rốt mỗi thứ 100 g. Ba thứ xay trong nước dừa với cùi non nạo. Thêm ít mật o­ng cho đủ ngọt, dùng uống cách ngày.

Món này có tác dụng bổ dưỡng, an thần, làm sáng mắt. Rất tốt cho người suy nhược cơ thể, ăn uống không tiêu, thị lực giảm, mất ngủ, hay bị hồi hộp. 

Có thể dùng cà rốt 30-40 g, đậu ván (bạch biển đậu) 12-20 g (sao thơm), hạt sen 12-16 g, nấu với 750 ml nước, sắc còn 200 ml, chia 2-3 lần uống trước bữa ăn. Trường hợp không có đậu ván, hạt sen thì chỉ dùng một nguyên liệu cà rốt 250 g tươi hoặc 50 g khô, nấu với một lít nước, sắc còn 300 ml, chia 2-3 lần để uống.

Lương y Đinh Công Bảy
Tổng Thư ký Hội dược liệu TP HCM

Read More

Bạn Có Biết Nguyên nhân gây rụng tóc ở mọi lứa tuổi

Bệnh rụng tóc do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Nó có thể xuất hiện sau khi bị ốm nặng sau sẩy thai, sinh đẻ, sau chấn thương lớn, mất máu. Rụng tóc do các yếu tố cơ lý hóa (uốn tóc bằng lược, sức nóng, nhuộm, uốn tóc bằng hóa chất, chải tóc […]
Bệnh rụng tóc do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Nó có thể xuất hiện sau khi bị ốm nặng sau sẩy thai, sinh đẻ, sau chấn thương lớn, mất máu.

Nguyên nhân gây rụng tóc ở mọi lứa tuổi

Rụng tóc do các yếu tố cơ lý hóa (uốn tóc bằng lược, sức nóng, nhuộm, uốn tóc bằng hóa chất, chải tóc quá nhiều bằng lược cứng…) cũng làm sợi tóc bị biến dạng, gãy rụng. Trong rụng tóc pelade, vùng da đầu có một hay nhiều đám rụng tóc hình tròn, thường liên quan yếu tố căng thẳng thần kinh.
Rụng tóc do nấm khá phổ biến, thường gặp ở trẻ em lứa tuổi học đường, lây từ người sang người do dùng chung lược, mũ hoặc lây từ súc vật (chó, mèo) sang người do ôm, bế.
Bệnh rụng tóc da dầu thường do di truyền và tác động của androgen lên nang tóc ở đầu, làm nang tóc giảm kích thước, dần dần teo và rụng.

Rụng tóc là một căn bệnh khá phổ biến

Rụng tóc do tật nhổ tóc hay gặp ở trẻ em và người trẻ tuổi, có khi bệnh nhân bị rối loạn tâm lý, có cảm giác thúc giục không thể cưỡng lại và chỉ nhẹ nhõm sau khi nhổ tóc.
Bệnh rụng tóc chuỗi hạt (monilethrix) liên quan đến yếu tố di truyền, gặp cả ở nam và nữ, thường xuất hiện từ nhỏ hoặc tuổi thiếu niên.
Rụng tóc còn là hậu quả của các bệnh da khác có đám tổn thương ở đầu. Các tổn thương này có quá trình viêm, tạo mủ, tạo sẹo, teo da… gây nên rụng tóc vùng đó, như lupút đỏ mạn dạng đĩa, viêm nang lông trụi tóc, nấm tóc loại kerion, xơ cứng bì khu trú, bệnh muxin nang lông, ung thư tế bào đáy.

Read More

Bạn có nên cắt bao quy đầu mang đến lợi ích gì cho bạn

Cắt bao quy đầu là gì?

Cắt bao quy đầu dùng cho các trường hợp nam giới bị hẹp bao quy đầu hoặc dài bao quy đầu, nghẹt bao quy đầu. Thủ thuật cắt bao quy đầu là một tiểu phẫu nhỏ, cắt bỏ lớp da thừa bao kín vùng quy đầu để giúp “cậu nhỏ” có cơ hội nhìn ra thế giới. Thủ thuật được thao tác nhanh chóng trong khoảng thời gian từ 15 – 20 phút giúp nam giới tránh được những nguy hại do chứng hẹp hay dài bao quy đầu gây ra.

Nếu không cắt bao quy đầu điều gì sẽ xảy ra?

Trong trường hợp nam giới mắc chứng dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu, nghẹt bao quy đầu mà không tiến hành cắt bao quy đầu sẽ dẫn đến hàng loạt những viêm nhiễm cho dương vật, nhiễm trùng đường tiết niệu do các bựa sinh dục không thể thoát hết ra ngoài gây nên. Không những vậy, hẹp hay dài bao quy đầu còn làm ảnh hưởng đến tiểu tiện của nam giới, gây khó khăn trong quan hệ tình dục và khả năng gây viêm nhiễm phụ khoa cho nữ giới.

Thủ thuật cắt bao quy đầu mang đến lợi ích gì cho bạn?

1. Phòng ngừa ung thư dương vật: Thủ thuật cắt bao quy đầu có thể giúp phòng ngừa các bệnh như ung thư dương vật ở nam giới do lây nhiễm qua quan hệ tình dục không an toàn.

2. Giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu: Bao quy đầu có tính nhạy cảm cao hơn đối với việc lây lan và phát triển bệnh nhiễm trùng, thường là nhiễm trùng đường tiết niệu.

3. Giảm nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục: Cắt bao quy đầu làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như AIDS và cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng xuất hiện khi quan hệ tình dục.

4. Giảm mùi hôi của vùng kín: Cắt bao quy đầu giúp đầu dương vật sạch sẽ hơn và tránh mùi hôi.

Khuyến cáo: Một số nam giới thắc mắc rằng thủ thuật cắt bao quy đầu có khiến dương vật mất đi độ nhạy cảm trong quan hệ tình dục, nhưng đây là một quan điểm sai lầm. Trái lại,  cắt bao quy đầu không làm cho dương vật mất đi sự nhạy cảm mà còn giúp nam giới tự tin, khỏe mạnh hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống tình dục. Vì vậy, nam giới ở những trường hợp cần phải cắt bao quy đầu thì nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa sớm tiến hành làm thủ thuật cắt bao quy đầu để đảm bảo sức khỏe và hạnh phúc  gia đình.

Xem thêm dài bao quy đầu  bạn nên làm gì

Hiện nay, phương pháp kỹ thuật cắt bao quy bằng công nghệ Thẩm mỹ Hàn Quốc nhanh chóng, an toàn cao đang được áp dụng tại phòng khám Thiên Hòa nhận được những phản hồi tốt từ những bệnh nhân đã trải nghiệm phương pháp kỹ thuật này.

Read More

Hiện nay có nhiều người bị táo bón

Táo bón là hiện tượng khá phổ biến, rất hay gặp ở mọi lứa tuổi

Một giải pháp an toàn, ít tác dụng phụ và giải quyết tận gốc của vấn đề táo bón một cách bền vững là dùng sản phẩm có bổ sung chất xơ innulin - là loại chất xơ hòa tan chiết xuất từ thiên nhiên và dùng men tiêu hóa sống.

-          Chất xơ có tác dụng làm cho phân được liên kết với nhau, làm mềm phân, đồng thời là nơi mà các vi sinh vật có lợi (men tiêu hóa sống) làm tổ và sinh sống.

-          Men tiêu hóa sống: Là các chủng vi sinh vật có lợi cộng sinh tại ruột non. Trong quá trình cộng sinh tại ruột non sẽ sản sinh ra các Enzim giúp cho thức ăn được tiêu hóa, đồng thời nó cạnh tranh môi trường sống của vi sinh vật có hại, giúp cơ thể chống lại và đào thải các vi sinh vật có hại, làm cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh.

Xem thêm  điều trị bệnh trĩ nội  hiệu quả nhầt

	Hiện nay có nhiều người bị táo bón, táo bónnếu để lâu sẽ dẫn tới bị bệnh trĩ, phình đại tràng, dẫn tới viêm đại tràng, để lâu biến chứng có thể dẫn tới ung thư đại tràng.
Tư vấn điều trị bệnh trĩ  từ bác sỹ phòng khám Thiên Hòa Nguyên nhân dẫn đến táo bón là do ăn uống không hợp lý (thiếu chất xơ, uống ít nước làm cho phân cứng, khó thải ra ngoài), ít vận động, stress, do uống thuốc tây (1 số thuốc có tác dụng phụ gây táo bón: thuốc ngủ, thuốc hạ huyết áp, thuốc chống trầm cảm, chống dị ứng, thuốc chữa dạ dày,…) Ngoài ra cũng có thể là triệu chứng khởi đầu của một bệnh lý thực thể nào đó tại đường tiêu hoá (ung thư đại trực tràng) hoặc các bệnh toàn thân (suy giáp trạng, tăng canxi máu), một số bệnh lý thần kinh như bệnh Parkinson... Hoặc có thể do rối loạn chức năng vận chuyển của ruột. Vậy để giải quyết vấn đề táo bón cần có giải pháp gì? Đầu tiên phải tìm ra căn nguyên: Khi căn nguyên gây nên táo bón là các bệnh lý thực thể đã được loại trừ, cần xem lại các thuốc đang sử dụng xem có phải là nguyên nhân gây táo bón hay không. Nếu có, cần báo cho bác sĩ biết để có phương pháp điều trị thích hợp. Các thuốc điều trị táo bón được chia ra các loại sau: -          Thuốc trị táo bón tạo khối (igol, metamucil), -          Thuốc trị táo bón thẩm thấu (sorbitol, forlax, lactitol): chứa các muối vô cơ, đường. Khi uống vào, thuốc giữ nước trong lòng ruột giúp thải phân ra ngoài dễ dàng hơn. -          Các thuốc làm mềm phân (docusat) giúp nước thấm vào khối phân, làm phân mềm và dễ di chuyển hơn -          Các thuốc bôi trơn (norgalax, microlax) dùng bơm hậu môn. -          Thuốc trị táo bón kích thích (bisacodyl, cascara), tác động trực tiếp lên thần kinh chức năng vận động bài tiết của ruột, gây co bóp các cơ thành ruột tạo nhu động ruột đẩy phân ra ngoài.  Tuy nhiên, không nên sử dụng bất kỳ một loại thuốc chữa táo bón nào kéo dài quá 8 - 10 ngày, các thuốc trên có nhiều tác dụng phụ, dùng lâu có thể gây biến chứng cho đường ruột, có hại cho gan, thận và đặc biệt nó không giải quyết được gốc rễ của vấn đề.

Read More

Chữa bệnh kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn có tác động đến khả năng sinh sản. Làm thế nào để điều trị dứt điểm tình trạng này? Trước hết bạn nên đến phòng khám phụ khoa để xét nghiệm, từ đó xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh sẽ có hướng điều trị hợp lý. Sau đây các bác sỹ của Phòng khám Đa khoa Thiên Hòa sẽ hướng dẫn bạn một số cách cụ thể để điều hòa kinh nguyệt không đều.

Chữa bệnh kinh nguyệt không đều

1. Điều trị bằng thuốc

Có nhiều loại thuốc giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt

Bác sỹ sẽ kê đơn thuốc cho bạn trong trường hợp xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh cũng như khả năng điều trị bằng thuốc đạt hiệu quả cao. Có thể sử dụng thuốc tây hoặc đông y để điều trị. Tuy nhiên, bạn nên tuân thủ hướng dẫn của bác sỹ để kết quả điều trị đạt kết quả tối ưu.

2. Điều trị bằng phẫu thuật

Với các trường hợp như viêm cổ tử cung, hay u xơ tử cung dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều bác sỹ sẽ tiến hành phẫu thuật. Khi đó, bác sỹ sẽ cắt bỏ viên mạc tử cung, đốt hoặc là nóng bên trong của tử cung để đóng các mạch máu với thủ thuật xâm lấn tối thiểu nhằm kiểm soát chảy máu tử cung bất thường.

3. Điều chỉnh tâm lý

Căng thẳng khiến kinh nguỵêt không đều

Nếu nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều là do tâm lý thì bác sỹ sẽ giúp bạn điều chỉnh bằng cách tạo tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng đồng thời có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Lưu ý:

Trong quá trình điều trị, bạn nên kiên trì thực hiện theo hướng dẫn của bác sỹ. Kết hợp với chế độ ăn uống, học tập, làm việc  nghỉ ngơi hợp lý và giữ gìn vệ sinh đúng cách sẽ giúp bệnh nhanh chóng khỏi, không có nguy cơ tái phát về sau.

Các chuyên gia phụ khoa của Phòng khám khuyến cáo bạn vì sức khỏe gia đình cũng như hạnh phúc của chính mình, bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa để khám định kỳ, vừa giúp bạn phát hiện bệnh sớm, vừa giúp bạn điều trị kịp thời tránh nguy cơ tai hại như vô sinh.

Trên đây là một số giới thiệu của các chuyên gia liên quan đến vấn đề hiện tượng kinh nguyệt không đều. Bạn có thể đến trực tiếp phòng khám phụ khoa tại địa chỉ 73, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội

Read More