Mẹo Thủ phạm bất thần có thể gây táo bón

Có rất nhiều căn do gây táo bón “giấu mặt” khác khiến bạn không khỏi bất thần khi phát hiện ra.
1. Suy giáp
Suy giáp hoặc tuyến giáp hoạt động kém làm chậm quá trình chuyển hóa các quy trình của thân. Không phải ai gặp vấn đề với tuyến giáp cũng bị bệnh táo bón , và ngược lại, không phải toàn bộ các trường hợp táo bón đều có tức là tuyến giáp hoạt động kém. Tuy nhiên, đây cũng là một căn nguyên khiến cho hoạt động tiêu hóa, bài tiết bị cản ngăn, dẫn đến táo bón, thao Carla H. Ginsburg, MD, giáo sư y học tại Trường Y Harvard ở Boston.
Xem thêm chua benh tri ngoaihiệu quả
tham mưu thêm dieu tri benh tri noi .

2. Thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau, đặc biệt là chất ma tuý, có thể gây ra táo bón. "Rất nhiều hoạt chất trong thuốc giảm đau tồn dư ở đường tiêu hóa, do vậy, nó có thiên hướng ngăn chặn mọi thứ đi qua. Nói chung, toàn bộ những người đang dùng thuốc giảm đau nên dùng thêm thuốc nhuận trường nhẹ để giúp làm mềm phân”, Thomas Park, Bác sỹ ruột và bao tử của trường Đại học Rochester thuộc Trung tâm y tế Park ở New York cho biết. Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng, những người đang dùng lâu dài thuốc giảm đau như aspirin và ibuprofen có nguy cơ táo bón cao hơn.

3. Sôcôla
Bên cạnh nhiều lợi., có một số chứng cớ cho thấy sôcôla có thể gây táo bón, Tiến sỹ Park nói. Trong một nghiên cứu năm 2005, những người có táo bón mạn tính hoặc hội chứng ruột kích thích nói rằng sôcôla gây ra táo bón. Loại bỏ hoặc cắt giảm sô cô la nếu bạn nghĩ rằng nó có thể gây ra táo bón cho mình.
4. Lạm dụng thuốc nhuận trường
Một số thuốc nhuận tràng làm việc bằng cách kích thích hoạt động của ruột. Thuốc nhuận trường kích thích như vậy cần được thực hiện theo hướng dẫn. Nếu sử dụng trong thời kì dài, thuốc nhuận tràng kích thích có thể dẫn đến sự phụ thuộc, có tức là thân của bạn chỉ đơn giản sẽ không hoạt động đúng khi không có chúng. thành ra, bạn không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào, bao gồm cả thuốc nhuận trường - lâu hơn chỉ dẫn của thầy thuốc.
5. Uống quá nhiều sữa
Một chế độ ăn nhiều pho mát và các loại thực phẩm đạm cao như trứng và thịt có thể làm chậm tiêu hóa của bạn. Giải pháp rõ ràng là nên cắt giảm tiêu thụ các loại thực phẩm này và gia tăng lượng chất xơ lên 20 – 35g một ngày. Nếu bạn thích dùng pho mát, trứng và thịt đỏ thì bạn nên kết hợp nó trong một số món salad hoặc các loại thực phẩm khác giàu chất xơ, Tiến sỹ Park tham vấn. Và tránh thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến vì chúng ít chất xơ.

6. Thuốc chống trầm cảm
Hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm có tác dụng phụ là gây ra chứng táo bón. Đó là lý do tại sao khi bạn đang dùng thuốc chống trầm cảm thì nên kết hợp đồng thời với việc sử dụng thuốc chống trầm cảm.
7. Trầm cảm
Tương tự với thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị trầm cảm cũng có thể gây táo bón. Giống như suy giáp, trầm cảm gây ra một sự suy giảm chung của các quá trình bình thường của cơ thể, trong đó có hoạt động đường ruột. Những người bị hội chứng ruột kích thích có thể liên can chặt chẽ đến trầm cảm, cũng dễ bị táo bón, Tiến sĩ Park nói