Khả năng hồi phục của chị em sau phá thai không đau phụ thuộc vào sự chăm sóc, tự bảo vệ sức khỏe của chính thai phụ và những người thân trong gia đình. Những chị em thực hành kiêng cữ tốt, chăm sóc sức khỏe cẩn thận thì hồi phục nhanh.
Những việc chị em nên và không nên làm để nhanh hồi phục
Để cơ thể sớm hồi phục sức khỏe sau pha thai, chị em cần tuân thủ những nguyên tắc chăm sóc phù hợp cả về sinh hoạt lẫn chế độ dinh dưỡng.Chị em sau phá thai không nên đi lại hay vận động mạnh, thực hiện nghỉ ngơi tại chỗ từ 2-3 ngày, quan sát tình trạng chảy máu nếu sau 10 ngày mà vẫn không ngừng thì cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để kiểm tra.
Chị em cần chú ý trong thời gian đầu tuyệt đối tránh tiếp xúc với nước lạnh, cần cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sức đề kháng phòng chống viêm nhiễm.
Trong khoảng thời gian 1- 2 tháng đầu sau khi tiến hành phá thai không đau, chị em không nên quan hệ tình dục vì lúc này các cơ quan sinh sản như cổ tử cung, nội mạc tử cung chưa hồi phục hoàn toàn.
Việc quan hệ tình dục sẽ làm tăng khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm ảnh hưởng chức năng sinh sản sau này.
Chú ý vệ sinh khoa học như không tắm trong bồn nước để tránh trường hợp vi khuẩn xâm nhập gây ra viêm phụ khoa.
Thực hành các biện pháp tình dục an toàn sau đó bằng các biện pháp ngăn ngừa thai hiệu quả như dùng bao cao su, uống thuốc tránh thai…
0 nhận xét:
Đăng nhận xét